Основните компоненти на цигарите включват сух тютюн и други добавки, които могат да произвеждат различни вредни вещества за тялото след запалване, като никотин, катран, ацетон, бензол и др. Вредата от тези вещества за тялото е очевидна, напр. , никотинът може да направи хората пристрастени, а въглеродният окис може да причини хипоксия и увреждане на различни тъкани и органи в тялото.
Електронните цигари са електронни продукти, които имитират цигари и не съдържат катран. Никотинът в електронните цигари принадлежи към свободния никотин или никотиновите соли, което е фундаментално различно от никотина в традиционния тютюн за изгаряне. Междувременно компонентите на електронните цигари са сравнително прости и не съдържат различни вредни вещества в традиционните цигари, така че вредата от електронните цигари е сравнително малка.
Трябва да се отбележи, че както електронните цигари, така и цигарите могат да причинят вреда на човешкото тяло, увеличавайки риска от респираторни и сърдечно-съдови заболявания. Затова се препоръчва да се откажете от пушенето колкото е възможно повече и да избягвате пушенето на обществени места.